子宫肌瘤并不能通过锻炼来治疗。如果是没有症状的子宫肌瘤，可以不做特殊处理。因为绝大部分的肌瘤是良性，而且在绝经之后，肌瘤是会萎缩甚至消失。但是如果是肌瘤影响了月经，或者是对怀孕造成了影响，同时如果肌瘤的体积大于5厘米以上，或者数目特别多，就可能需要考虑进行治疗。