对卵巢早衰好的食物有什么
2021-08-30
问题描述：我害怕自己会得卵巢早衰，想提前预防下，对卵巢早衰好的食物都有哪些？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
对卵巢早衰好的主要的食物有，瘦肉蛋白，包括瘦猪肉、排骨、羊肉、乌鸡肉；水果包括香蕉、苹果、樱桃、芒果；蔬菜包括菠菜、芹菜、元葱、黑木耳、菌类、胡萝卜。适当喝一些牛奶、豆浆、蜂蜜水，都有利于补充雌激素，延缓绝经。
2021-08-31