哺乳期便秘严重怎么办便秘吃什么水果好
2021-08-30
问题描述：我刚生完孩子还在哺乳期，但是这几天一直拉不出来，想问问哺乳期便秘应该吃点什么水果？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
哺乳期便秘可以多吃一点香蕉，苹果，梨比较好。哺乳期便秘时要对饮食多做调整，每日进餐应适当配一些的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等，以增强润肠通便之功。
2021-08-31