坐月子吃什么鸡好
2021-08-30
问题描述:我刚生完孩子,现在正在做月子,老公想给我买只鸡吃,坐月子吃什么鸡好?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
产后吃炖母鸡易回奶,母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
2021-08-31