产后韧带松弛怎么恢复正常
2021-08-30
问题描述：生完宝宝有一段时间了，发现自己产后骶髂关节韧带松弛，如何恢复？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
产后骶髂关节韧带松弛是分娩时造成的，一般产后42天就基本恢复正常了。分娩后要注意休息，可以采取骶髂关节部位烤电，热敷，按摩等方法治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
2021-08-31