坐月子的人不能吃什么东西
2021-08-30
问题描述：我老婆前几天刚刚生产，需要在家调养身体，我想了解一下坐月子的人不能吃什么东西？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子时，孕妇的身体比较虚弱，饮食上要注意清淡少油，保证热量，应选择高蛋白低脂肪的为主，比如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。
2021-08-31