月经不调通过锻炼可以调节吗
2021-08-30
问题描述：从我有月经开始，就月经不调，总是不规律，我想问一下月经不调通过锻炼可以调节吗？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
月经不调通过锻炼可以调节，月经不调多是由体内内分泌失调导致的。日常要规律作息时间，注意营养的搭配均衡，别熬夜，别喝酒。经期注意腹部保暖，避免受凉受寒。应该去中医科进行具体检查，必要时可服用中药进行调理。
2021-08-31