产后多少天可以进行产后恢复训练
2021-08-30
问题描述：我最近刚生产，目前在家休息，想问一下产后多少天可以进行产后恢复训练？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
阴道自然分娩的产妇产后6至12小时内，即可起床做轻微活动，于产后第2天，可在室内随意走动。没有伤口疼痛的情况，可以做产后健身操。尽早适当活动及做产后健身操，有利于体力恢复，排尿及排便，避免或减少静脉拴塞的发生率。
2021-08-31