孕妇产后便秘吃什么水果好
2021-08-30
问题描述：我姐姐生了侄女没多久，现在最近便秘，孕妇产后便秘吃什么水果好？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、香蕉，瓜果食物，适当多饮水。建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。
2021-08-31