月经前焦虑失眠怎么办
2021-08-30
问题描述：我快来月经的前几天，老是失眠，每次都是这样。月经前焦虑失眠怎么治疗？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
每次来月经之前就失眠，可以在月经期吃点维生素b6片，放松心情，不要焦虑了。而且来月经的时候也不要喝一些浓茶咖啡之类的东西。要注意适当的休息，不要去练活动，要注意加强营养。
2021-08-31