内分泌失调导致气血不足月经不调怎么办
2021-08-30
问题描述：我一直偏瘦，体质也不是很好，月经也不是很有规律检查说是由于气血不足导致月经不调，这个该怎么办？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
气血充足了月经自然调理好了，气血不足会导致失眠所以要在专业医生的指导下进行一系列的治疗。平时尽量不要熬夜，适当运动锻炼身体，少玩手机多运动，加强营养，不要挑食多吃瘦肉，鱼，蛋奶，豆制品，鸡蛋，核桃，坚果类都可以吃。
2021-08-31