月经痛经有血块可以先做妇科B超检查，确定是不是子宫内膜异位或是子宫肌腺症引起的痛经了，子宫肌腺瘤会引起痛经跟月经量多的症状了。在来月经期间应该注意休息，要做好劳逸结合，注意睡眠的时间不要太晚，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强机体的抵抗力，调理月经。