大姨妈期间能吃西瓜不
2021-08-30
问题描述:我大姨妈来了,最近天气太热了,想吃点西瓜。这段时间我可以吃吗?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以吃西瓜。月经期因受雌、孕激素的影响,以及情绪紧张、社会心理因素等影响,易出现头痛、乳房胀痛、体重增加、易怒、情绪不稳定、疲乏以及饮食睡眠改变、注意力不集中、工作效率低、记忆力减退等症状,所以月经期要调整好心理状态,精神放松,注意合理的饮食及营养,并适当锻炼身体。合理饮食就包括不要吃辛辣凉食物,不要吃刺激性食物。西瓜不属于刺激性食物,所以可以吃,但冰镇的西瓜不要吃,冰的西瓜属于凉的食物。
2021-08-31