坐月子吃什么水果
2021-08-30
问题描述：我刚刚生完宝宝，是顺产，很喜欢吃水果，想知道顺产坐月子可以吃什么水果？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子可以吃热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。但是不能过量，否则容易引起上火和便秘，期间多喝鸡汤鱼汤以及小米红枣汤，有利于下奶。
2021-08-31