产后便秘吃什么水果好
2021-08-30
问题描述：怀孕之前肚子就有些轻微便秘，产后更严重了，我喜欢吃水果，便秘吃什么水果好？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
产后便秘吃芒果、香蕉对身体好。供给足量B族维生素及叶酸：用含维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。在水果中，芒果、香蕉菜，具有良好的通便作用。
2021-08-31