产后便秘怎么办
2021-08-30
问题描述：产后好多天天一直便秘，特别难受，现在出院了，产后便秘怎么办？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜水果，加强产后锻炼，不要产后一个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当的活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
2021-08-31