预防过早绝经可以适当补充天然维生素E等保健药物延缓衰老，平时也要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当体育锻炼增强体质，良好的生活习惯可以预防过早绝经的。可以在进入围绝经期时的时候，化验激素水平，根据技术水平结果适当的补充雌激素。