计算孕周是按末次月经的第一天计算，7天一周，4周一个月，孕期40周，共计280天，16-20周做唐筛，22-26周做四维彩超排畸，同时做血常规、尿常规、测血压发现问题及时处理，注意休息，不要劳累，放松心情，注意饮食保养，注意个人卫生，适量走动，提高机体免疫力。