坐月子很无聊可以做哪些运动
2021-08-30
问题描述：我这段时间在进行坐月子，但是非常的无聊，想问下可以做哪些运动？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子可以适当的下床活动，做一些力所能及的家务，不仅可以促进体力的恢复，还有助于恶露的排出。例如扫地、叠衣服等工作量不会很大的家务，对产妇身体的恢复是有好处的。但需要长期弯腰或久蹲的家务，则暂时不能做。
2021-08-31