坐月子期间出现浑身酸痛，多是由于长时间的坐立引起的一种酸痛现象，还可能是由于长期不运动导致局部的肌肉萎缩从而出现疼痛，可以适当的进行一些伸展活动，可以进行一些扩胸运动，缓解酸痛的现象的发生，也可以适当地进行局部按摩、推拿的方法。