冬天坐月子吃什么水果
2021-08-30
问题描述:我是冬天坐月子的,想吃水果了,就想问下这冬天坐月子吃什么水果呢?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子可以吃香蕉,桔子,橙子,木瓜,草莓,大枣,苹果,梨,奇异果,火龙果等。这类水果有丰富的维生素C,维生素B,矿物质及微量元素钙,铁,锌等。不仅能够促进产后身体恢复,能够促进宝宝肠道的吸收。水果偏凉,常温不要吃刚从冰箱中取出的水果,不要吃太多偏寒凉性的水果。
2021-08-31