女人打胎坐月子吃什么可以根据个人的饮食喜好，适当滋补。如果有喝汤的习惯，可以适当喝鸡汤，鸽子汤，鲫鱼汤等。如果没有喝汤的习惯，可以适当炖熟了吃。总之并没有严格的规定和要求，适当均衡营养就可以，但是尽量不要吃寒凉的饮食，刺激性饮食以及过于油腻的饮食，以免导致消化不良。