卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，即一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。应该适当锻炼，多到户外活动。规律的生活作息，少熬夜。少吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品，少吃生冷冰的食物。应该少吃香蕉、柑橘、芒果、西瓜等。