哺乳期可以针灸减肥，但是也不要过分的节食，只要不吃过于油腻，或者是油炸的食品和含糖量比较高的食物就可以，可以少食多餐。因为哺乳本身就会消耗妇女身体当中的能量和营养物质。可以吃高蛋白的饮食，多吃水果蔬菜，还要保证充足的母乳喂养和乳汁的营养物质。