出了月子吃什么下奶快
2021-08-30
问题描述：我坐月子快要满月了，但是自己的奶水一直不是很多，要吃什么下奶才会快呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
月子里的下奶食物：猪蹄汤。猪蹄除了具有美容的效果，还是下奶的好食物。在做猪蹄汤的时候，可以先把葱切碎、蒜剁碎，然后洗净猪蹄，小火慢炖，可以是放一点点盐，若是不放盐煮熟之后，每次喝1碗，也是比较容易下奶的。
2021-08-31