生完孩子以后一定要注意休息，主要不要用眼过度。可以每天，按摩一下，清明，或者太阳穴，还有四白穴，就眼睛周围的穴位，起到缓解疲劳的作用，也可以用一些滴眼液。如果还不缓解，要及时到三甲医院眼科详细检查后，系统治疗，以免延误病情，也可能是因为情绪不稳定，压力太大，劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动导致的视疲劳，干眼症和结膜炎。保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要尽量少用，保持眼部的清洁，多喝水，避免揉眼睛，适当的运动，比如散步，做眼部的热敷和眼保健操，使用缓解视疲劳的眼药水，消炎的眼药水。