月经期如何减肥
2021-08-30
问题描述：我最近体重生长的十分严重，我想减肥，可是我在月经期，怎么减肥呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
代谢排毒：第一、二天以麻油、老姜、坐月子水(3：1米酒精华露)炒猪肝为主食，此阶段着重代谢排毒，主要在排除体内的废血与老废物。内脏收缩：第三天以麻油、老姜坐月子水(3：1米酒精华露)炒猪腰为主食，此阶段着重收缩内脏，主要在帮助内脏恢复代谢能力。
2021-08-31