闭经期间需要吃什么主食
2021-08-30
问题描述:这一年月闭断断续续来,现在正式进入闭经期间,打算好好调理,我需要吃什么主食?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
闭经期间应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。注意补血。多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等,对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,如生姜、大枣、红糖等。病症治疗要到医院检查后,对症治疗。
2021-08-31