月经不调该吃什么
2021-08-30
问题描述：我的同学这几天月经不调，他们说可以吃一些东西，我了解一该吃什么？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
血虚型：适当多食红枣、龙眼肉、桑葚、当归、阿胶、驴肉、羊肉等调补气血的食物；肾阳虚型：冬季时使用鹿茸煲汤或食用韭菜、牛肉等食物；肾阴虚型：使用海参等滋补肾阴的食物煲汤，适当多食核桃、桑葚、黑芝麻等补肾食物。
2021-08-31