轻微盆腔积液需要一个星期能恢复。大多数盆腔积液是由炎症引起的，会出现下腹痛、腰酸、经血量多、痛经等症状，平时需要注意卫生清洁，保持好的心态。在饮食上要吃清淡、富含营养的食物，避免吃辛辣、刺激性食物，平时适当锻炼，提高身体抵抗力。