去头发油的方法有不要频繁洗头，规律生活等。
不要频繁洗头，洗头发尽量用温水。少熬夜。然后保持健康的饮食，少使用化学美发用品，用正规的洗发水。合理安排运动时间，做好头发防晒准备。洗头的时候注意清洁，护发用品不要把护发素抹在头皮上，洗完头后最好用自然风吹干。
建议尽量不要使用偏方，保持好心情，然后选择专业的去油的洗发水。