口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱、合成和分解出现异常引起的。平时多喝些金银花，蒲公英茶等有效的缓解口臭。
口臭主要与口腔卫生有关。吃了葱、姜、蒜等辛辣食物嘴里会有味。饮酒、抽烟以后嘴里也会有味。消化功能不良时口臭更会加剧。
建议平时注意多休息，保持口腔的卫生，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，还需积极的治疗牙龈炎和龋齿。