黑咖啡真能减肥吗
2021-08-30
问题描述:(女 , 30岁)我这段时间注意到体重增长了好多,就想要减肥,听闺蜜说可以经常喝黑咖啡来减肥,黑咖啡真能减肥吗?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
黑咖啡是可以达到减肥的效果的,黑咖啡具有辅助减肥的作用。
黑咖啡含有丰富的膳食纤维,容易引起饱胀,从而减少其他食物的摄入;同时膳食纤维能够促进胃肠的蠕动,从而减少脂肪的吸收;黑咖啡能够促进脂肪的代谢,增加脂肪的消耗,从而使体内储存的脂肪减少。当然单独使用黑咖啡并不能达到体重的满意控制,最好是去医院做抽脂。
为了保证抽脂的效果,需要去正规医院着有经验的医生。
2021-08-30