出现了毛发干枯、毛糙之后，先是要保证充足的营养。
发干枯、毛糙主要的原因就是头发当中缺乏皮脂和水分，或者受到了损伤，结果就会出现干枯、毛糙、没有光泽等表现。引起的原因很多，包括内因，比如营养不良、患有基础疾病，也包括外部因素，比如没有加强头发的护理。
建议尽量不要用电热吹风，也不要过于频繁的染发，平常养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。