如果脸上长痘痘情况比较严重的话，是不可以吃辛辣刺激油腻食物的，而且最好不要喝咖啡也不要喝浓茶。
这些食物很容易会导致脸上的痘痘情况更加的严重，尽量不要吃一些发物，可以多吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜，比如猕猴桃，橙子等。还可以适当的增强一些运动，可以增加身体的新陈代谢，也能够有效地改善长痘痘的情况。
必要时可以选择正规医美机构进行激光祛痘手术，能够尽快祛痘。