斑秃后长出白发要注意调理，饮食多吃有营养的食物还是可以慢慢恢复的。这主要是由于在病发期间黑色素细胞在一定程度上被破坏了，所以导致长出的头发是白色的，通常在调养之后会慢慢恢复成黑色，有病的人不必太担忧，有病的人平些日子要注意个人休息，不要熬夜，避免压力过大，调整好自己的心情。