水土不服怎么办
2021-08-29
问题描述：我今天和朋友一起去外地了，到了之后我感觉我总是感觉吃不下饭，我觉得可能是水土不服，水土不服怎么办?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
出现水土不服不要紧张，要从心理上认识到身体不适是由于环境突变而引起的。有的人只要休息几天，让身体生理功能慢慢适应，不适症状就会渐渐消失。睡前可以饮用蜂蜜，中医认为水土不服与脾胃虚弱有关，而蜂蜜可以健脾胃，还有镇静安神的作用，蜂蜜对治疗便秘也有较好的效果。
2021-08-30