大腿内侧出现小肉粒的情况，如果是皮下的小肉粒考虑还是脂肪堆积过多引起的脂肪粒，跟个人的生活作息，饮食习惯以及长期缺少锻炼有一定的关系，平常适当的运动促进血液循环，少食高热量高脂肪的食物，不要长时间久坐，局部可以配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环消除多余的脂肪组织，消除肉粒。