指甲凹凸不平提示身体缺乏钙质，蛋白质、维生素，如果缺乏维生素及钙类等，指甲不仅凹凸不平，表面粗糙而且会没有光泽。平时可以补点钙，加强营养。中医人为肾主骨，肝主筋，腿脚没力，爱扭脚，是肝肾不足的表现，指甲表面凹凸不平，是体内有淤血的表现。