在急性晒伤消退之前应避免日光进一步曝晒。皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处，晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到降温与减低疼痛的效果。