要想头发增多，首先需要了解头发减少的原因。如果是由于熬夜，情绪过度紧张，思虑过度的原因导致的脱发。首先要注意休息，放松情绪，然后使用调节植物神经的维生素b1，b6，b12。然后再通过补锌，促进毛发生长。如果是脂溢性皮炎导致的脱发现象，首先要注意头皮控油，补充维生素a，伴有雄激素水平增高的。