手上扎刺可以用针轻轻的挑出来简单拔刺，把刺拔出来以后最好是用酒精或者是碘伏来消毒，日常生活中一定要保持局部的清洁卫生，多喝一点温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体的维生素，可以多吃些易消化的食物。