首先一定要查清楚诱发出现斑秃的原因，消除紧张的心理，生活中也要劳逸结合，保持充足的睡眠。在药物治疗上，有口服和外用的药物，饮食生活上要注意少吃辛辣刺激的食物，少喝浓茶或者咖啡，避免影响休息，使脱发加重。也可以多吃高蛋白的、维生素含量丰富的食物，综合治疗就会收到比较好的效果。