掉头发是缺什么
2021-08-29
问题描述：我最近头发老是一大把一大把的掉，家里面床上，沙发上，卫生间哪里都是头发，是缺什么东西吗?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
掉头发是缺维生素A缺乏的常见症状，在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A，也可能是缺乏维生素B，维生素B可以促进头皮新陈代谢，它存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。细心呵护头发可预防脱发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳。
2021-08-30
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