平时要注意洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，洗澡时间不宜过长，不能使用碱性较大的肥皂。洗澡后要及时使用护肤膏护肤霜等，涂抹周身润泽皮肤！注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激食物和太咸太腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不吸烟不饮酒，避免饮用浓茶咖啡，注意生活规律，按时休息，充足睡眠，注意心态平和，心情愉悦，注意保持大便通畅。