去除体内毒素的方法是什么
2021-08-29
问题描述：我最近脸色很不好，朋友说让我去除一下体内的毒素，但是我不知道怎么做，去除体内毒素的方法是什么?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
身体排毒应该注意补充水分，每天定时定量的补充水分，可以加速身体的新陈代谢，将有害物质通过排泄的过程清除干净，身体排毒还应该注意饮食清淡，还要加强锻炼自身的运动。
2021-08-30