脚底长很厚的死皮，可能是足部与鞋子摩擦挤压，引起的角质增厚，没有疼痛和瘙痒，属于正常，在晚上临睡前用温热的水把脚洗干净，将普通的凡士林涂抹泡过白醋的脚上涂抹均匀后，将干净的袜子套在已涂好凡士林的脚上，静套12小时，套完12小时，就可把袜子取下，注意保持足部清洁与卫生，穿合适的鞋子，用松软的鞋垫，减少摩擦的刺激。