首先要控制油脂分泌过多的情况，可以选择清热解毒的药物。选择生发的药物或者食物，如山药、枸杞子、核桃仁、黑芝麻等。保持精神愉快，饮食要均衡，尽量减少脱发的因素。避免饮食辛辣生冷肥厚导致的脱发，建议避免抽烟喝酒以及熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果。