平时可以用温水洗脸，可以达到消炎控油的功效。痘痘很红，炎症是比较严重的，可以外用些药膏。平时可以口服药物，少熬夜，少吃热气油腻食品。多吃番茄，橘子，西瓜，葡萄，雪梨等补充维生素并能清火的水果。青春期通常雄性激素分泌比较旺盛，所以皮肤会比较容易出油，油脂吸附粉尘等感染细菌就形成痘痘。