脸上长肝斑怎么调理
2021-08-29
问题描述：我的脸因为以前不护理加上不抹防晒霜，工作压力大导致现在脸上都是斑。想去除斑应该怎么调理?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
保持愉快的心情中医认为，肝火旺，肝郁气滞，是黄褐斑的诱发因素。平时要保持心情舒畅，调整心态，对黄褐斑的调理帮助较大保持良好的生活习惯避免熬夜，保证充足的睡眠适当锻炼，增加抵抗力改善饮食习惯多食新鲜蔬菜水果。
2021-08-30